求sql高手 [ 新手入门 ]

两个表，里面有共同的一个字段，用户的uid，表一的uid包含表二的uid，现在怎么样用性能最好的sql语句，选出表一中uid不存在表二中的数据？

数据量不大，目前估计表一4W多数据，表二2w多。

我自己写了条语句，运行了一下，竟然花了36s

SELECT erj.uid, erj.first_job, erj.second_job,erj.state, erj.create_time from `new_resume`.`e_resume_job_relation` as erj  WHERE erj.firm_id='10' AND erj.state<>0 AND NOT EXISTS (SELECT erc.id FROM `new_resume`.`e_resume_search` as erc  WHERE erc.uid = erj.uid AND erc.eid = '10'  );

同样的我改成not in 也花了36s多

36s是不可能接受的啊。。

求一条性能比较高的sql语句